几天前，一位朋友忽然发了一条动态“病来如山倒，病去如抽丝”，并配了一张住院图。我连忙询问，没想到情况让人晴天霹雳：这位年仅34的朋友竟然得了乳腺癌！我糟糕的心情实在无法用语言来形容：上个月还在一起谈笑风生的朋友，这个月就传来带着死亡气息的音讯。幸而，朋友的乳腺癌被发现得早，没到转移的地步。在现在的医疗技术之下，乳腺癌的治愈率还是让人比较乐观的。希望朋友能成功渡劫，早日康复。
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01、乳腺癌常自检，早发现早治疗
乳腺癌作为头号红颜杀手，一直以来都在破坏或威胁着广大女性朋友的健康。各个年龄段的女性都应该积极预防，包括每年定期去专业机构体检，以及平时在家里自检。有问题就可以尽早发现，及早处理，避免恶化至无可挽回时才去找医生。下面就和大家介绍一下乳腺癌自检的方法。
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一、观
仔细观察乳房的外观形态，看有否出现异常，比如大小不对称、形状改变、皮肤颜色变化、出现橘皮状皱褶、光滑程度降低、乳头凹陷，或血管青筋明显之类的情况。一旦发现异常情况出现，并呈发展趋势，就需要尽早就医。
二、摸
放松平躺，并拢食指、中指、无名指，从腋下沿腋窝淋巴旋转至乳头按压触摸。在触摸过程中，注意有无硬块，有无疼痛，皮肤触觉是否正常，左右触觉是否对称。因站立时乳腺自然下垂堆厚，往往难以检测到隐藏在下方的微小肿块，所以一定要以平躺体位进行检查。
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三、挤
在非孕期和哺乳期，挤压乳头时不应有溢液。一旦发现溢液，应及时就医。
四、记
要了解自身乳房的正常状态，包括形态，大小，触感等，对乳腺异常一定要上心观察并及时记录。比如在非排卵期和月经期偶然出现乳房肿胀没什么，但如果经常出现，就需要就医做进一步检查。
02、好预防勤就医，乳腺癌不可怕
乳腺癌自检方法简单，自己在家就可以做，每月至少应做一次。但是，因为个人手法差异，而且普通人毕竟没受过专业训练，也缺乏在不同人身上实践积累出来的经验，自检结果并不是十分准确或可靠。另外，人的触觉毕竟不如机器精密，有时要肿块足够大，人手才能感知得到，那时很可能已经晚了。所以除了自检，每年也要至少去专业机构作一次或两次专业体检，增加保障。
现在随着医疗科技的发展，进行乳腺癌体检也有了安全准确和便利的新选择。比如尚医云团队研发的“小济医生”，就是一种结合人工智能与B超技术的整体解决方案，包括软硬件和支持网络平台，非常适合在基层为广大女性朋友提供乳腺癌筛查服务。
普通的人员在经过简单培训后，就能对“小济医生”进行操作。它的人工智能系统受过对海量数据进行深度学习的训练，准确率媲美三甲医院专家。它使用的是无创无辐射无痛的B超，对身体没有任何伤害，比常见的钼靶（X线）检查要安全，处在备孕或哺乳期间的女性也不用担心。“小济医生”以便携探头无死角地扫描受检部位，对采集到的超声视频作精细计算处理，不会遗漏任何地方和微小肿块。如果设备发现有疑似问题，会发出预警。尚医云的平台里有经验丰富乳腺专家组，可以提供进一步的复诊和医疗咨询服务，多一重专业保障。
现代女性所面对的工作压力和环境污染，还有自身的生活习惯，和以前比，已经有了很大变化，各种乳腺癌的致癌因素在增加。幸好，现代科技也在不断进步，治疗乳腺癌的成功率越来越高。最重要的，还是要关爱自己，勤作检查，远离病魔侵袭。
助医者 济苍生
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【云HIS】乳腺癌预防：经常自检，再加每年找一次小济医生
